Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih kao i u mlađih ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti u srednjoj, ali i u dubokoj starosti.

Redovno vježbanje se posebno preporučuje osobama koje pate od sljedećih kroničnih stanja: artritis, osteoporoza, dijabetes, pretilost, bol u leđima, depresija.

Svaka osoba je, bez obzira na kronološku dob, sposobna za određenu vrstu tjelesne aktivnosti. Starost nikako ne predstavlja ograničavajući faktor za vježbanje.

Stoga brinite o svom zdravlju i vježbajte s Mariškama svakog utorka i četvrtka od 15-16 sati!!!

Za sve informacije nazovite nas na telefon 250-214 radnim danom od 8-14 sati.